Cześć!
Jestem psychologiem, konsultantką kariery i wspieram osoby, które znajdują się na różnych etapach zmiany: zawodowej, życiowej i osobistej.
Na co dzień pracuję z osobami, które szukają odpowiedzi na pytania: co dalej, w którą stronę chcę iść, jak lepiej wykorzystać swoje możliwości i zadbać o swoje potrzeby.
Wspieram zarówno osoby indywidualne, jak i uczestników większych projektów rozwojowych. Realizuję projekty outplacementowe, w których pomagam osobom przechodzącym przez zmiany zawodowe, zarówno specjalistom i menedżerom, jak i pracownikom produkcyjnym czy administracyjnym. Do tej pory miałam okazję wspierać ponad 1000 osób w odnajdywaniu się w nowych sytuacjach zawodowych.
Szczególnie bliskie są mi tematy związane z neuroróżnorodnością, ADHD oraz spektrum autyzmu. Prowadzę indywidualne wsparcie psychologiczne, warsztaty i treningi umiejętności społecznych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Moje wcześniejsze doświadczenie zawodowe również wpływa na sposób, w jaki pracuję. Przez wiele lat pracowałam w obszarze obsługi klienta, zarządzania i logistyki, dzięki czemu znam świat pracy nie tylko z perspektywy gabinetu, ale również codziennych wyzwań zawodowych.
Łączę psychologię, praktyczne podejście i doświadczenie z różnych obszarów. Zależy mi na tym, aby rozmowa prowadziła nie tylko do lepszego zrozumienia siebie, ale też do konkretnych działań.
Poza konsultacjami tworzę również treści edukacyjne i prowadzę podcast „Ciocia Psychotrenerka”, gdzie rozmawiam o psychologii, rozwoju i codziennych wyzwaniach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o moim doświadczeniu lub sprawdzić, czy ta forma wsparcia jest dla Ciebie, zapraszam do kontaktu.
Tu mnie znajdziesz
@psychotrenerka
Tu dzielę się codziennymi przemyśleniami, inspiracjami i krótkimi wskazówkami, które możesz wykorzystać od zaraz.
Paulina Woźniak
Na LinkedIn znajdziesz moje bardziej biznesowe wpisy, refleksje na temat rynku pracy, rozwoju zawodowego i neuroróżnorodności.
Ciocia Psychotrenerka
W podcaście rozmawiam o trudnościach zawodowych, neuroatypowości i tym, jak szukać swojej drogi, kiedy wszystko wydaje się zagmatwane
(Spotify / YouTube)
Jak wygląda współpraca?
Nasza praca to przede wszystkim przestrzeń stworzona dla Ciebie — na Twoich warunkach i w tempie, które Ci odpowiada.
Oto jak to u mnie działa:
- Spotykamy się online, więc możesz być tam, gdzie Ci wygodnie — w domu, w pracy, albo podczas krótkiej przerwy na kawę.
- Możesz wybrać formę współpracy: regularne sesje 1:1, jednorazowe konsultacje, a także wsparcie mailowe w zakresie organizacyjnym i krótkich wyjaśnień.
- To Ty decydujesz o tempie i częstotliwości naszych rozmów. Możesz iść pełnym gazem albo spokojnie, małymi krokami.
- Zapewniam bezpieczną i nieoceniającą przestrzeń, gdzie możesz być sobą, bez potrzeby „udawania”, bez presji.
- W czasie sesji skupiamy się na Twoich pytaniach, wyzwaniach i działaniach — to tam otrzymujesz narzędzia i plan, które pomogą Ci iść naprzód.
- Poza spotkaniami zachęcam do zbierania swoich refleksji i pytań, które wspólnie omówimy podczas kolejnych sesji. Dzięki temu nasza praca jest efektywna i zorganizowana.
- Jestem dostępna mailowo w sprawach organizacyjnych i krótkich konsultacji, byś nie została z niczym „sama”, ale głębsza praca i wsparcie odbywa się podczas sesji.
Jeśli chcesz, możemy ustalić szczegóły pierwszego spotkania — napisz, a razem znajdziemy najlepszy dla Ciebie sposób działania.
Dlaczego ja?
W mojej pracy najważniejsze jest to, że nie musisz się zmieniać na siłę, by pasować do czyichś oczekiwań.
autentyczność — pracujemy z tym, kim naprawdę jesteś, a nie z wyidealizowanym obrazem,
elastyczność — dostosowuję tempo, formę i zakres działań do Twoich potrzeb i możliwości,
empatia — rozumiem, że zmiana bywa trudna i potrafię towarzyszyć Ci z wyczuciem i cierpliwością,
konkret — nie zostawiam Cię tylko z refleksją, ale pomagam wypracować realne kroki, które możesz wdrożyć od razu,
długofalowe wsparcie — nie zostajesz sama, nawet kiedy jest trudno, choć pamiętamy o zdrowych granicach.
Moja misja
Chcę pomagać ludziom budować zawodowe życie, które nie wymaga przebierania się za kogoś innego.
Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i powiedzieć: „Już nie daję rady” — i nie usłyszysz wtedy: „Weź się w garść”.
Wierzę też, że nie trzeba działać na pełnych obrotach, żeby iść naprzód — czasem wystarczy jeden, prawdziwy krok.